Ateliers et supervisions d'équipe proposés par les formateurs SARAH
Quand la fatigue et le stress du quotidien s'accumulent, il est essentiel de s'accorder un temps pour soi afin d’avancer avec plus de sérénité, de clarté et d’harmonie. D’une durée respective de 3 heures, nos ateliers et supervisions d’équipe sont réalisés en Institution et vous offrent un espace pour respirer et retrouver votre équilibre afin de mieux comprendre vos comportements et vous reconnecter à vos ressources. Les échanges avec vos pairs et les exercices pratiques vous permettent de repartir avec énergie, confiance et légèreté pour aborder votre pratique professionnelle avec un souffle nouveau.
Sophrologie au travail
Cet atelier aide à comprendre l’impact du stress au travail, à identifier vos propres sources de tension. Offrez-vous une pause ressourçante de 3 heures pour découvrir des techniques simples de respiration, de relaxation et de visualisation positive. Repartez aussi avec des outils concrets pour mieux gérer votre stress quotidien en cultivant un bien-être professionnel durable.
Cette saison, j’arrête de manger mes émotions
Quelle que soit la saison, les comportements alimentaires peuvent être plus difficiles à gérer et digérer. Vous souhaitez comprendre comment résister aux fringales et mettre en place les bons réflexes alimentaires ?
En 3 heures, cet atelier vous aide à décoder les signaux que votre corps vous envoie pour cesser de culpabiliser.
Supervision d'équipe
Dans la course du quotidien, trouver des moments pour se poser (pauser) et réfléchir à sa pratique professionnelle est souvent difficile. SARAH asbl vous propose de planifier des rencontres pour prendre du recul dans votre pratique et envisager d’autres possibilités dans le contexte sécurisant des échanges avec nos formateurs.
On y parle, on y échange, on y réflexionne et on y partage aussi des outils pratiques à utiliser dans les maisons de repos, les centres, les hébergements et les résidences services. Selon la réalité de votre quotidien, la supervision d’équipe d’une durée de 3h s’adapte à vos besoins.
